Cəmi 60 saniyəlik aktiv hərəkət sağlamlığınızı yaxşılaşdıraraq ömrünüzü uzada bilər. Hətta qısa müddətli gündəlik fizik

Sağlam bir ürək üçün ilk növbədə nə yediyimizə diqqət etməliyik. İslaminsesi.info ürək sağlamlığı üçün 10 misilsiz  m